Problemy zdrowotne pań po 50-tce
Nawet aktywne damy, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia oraz choroby, na które kobiety w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.
Rak piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Zazwyczaj rak piersi zaczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub też rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź też obrzęk wokół obojczyka oraz ramienia.
natychmiastowe wykrywanie oznak raka
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, kiedy organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości nowej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać większe kłopoty z nadążaniem za tym procesem, co wywołuje niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich oraz kruchych kości, jakie są w stanie łatwiej pękać. Panie mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na większe niebezpieczeństwo. Objawy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
• kruche kości (swobodniej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Należałoby też spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, albowiem wielokrotnie jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują między innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, by utrzymywać rozważną utratę masy ciała.
wczesne wykrywanie raka piersi
Istotna jest także dieta zawierająca starczającą ilość białka oraz wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją też pewne leki oraz odżywki, jakie są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia czy też zakłóceniom równowagi hormonalnej.
Prewencja w wypadku nowotworu jest bezsprzecznie dopuszczalna, albowiem dużo ludzi myśli, że przed tą chorobą nie można się ochronić. Jednakże doglądając o tryb życia i o dietę, jesteśmy w stanie skutecznie zmniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się w takim razie do tego dążyć, zwłaszcza, że na chwilę aktualną, guz nowotworowy płuc jest jednym z na ogół diagnozowanych schorzeń nowotworowych. Dziś nie jedynie doktorowie eksperci nawołują o rzucanie palenia, niemniej jednak także tego typu działania, akcje i kampanie są przeprowadzane przez organizacje internacjonalne lub poprzez środki masowego przekazu. W każdym razie możemy powiadać o profilaktyce pierwotnej oraz wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu należy w głównej mierze przerwać z paleniem, bo to właśnie palenie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na przedwczesnym wykrywaniu schorzenia, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo większe szanse na wyleczenie. Nowotwór jest coraz częściej rozpoznawaną chorobą oraz niestety dużo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, w jaki sposób jej uniknąć. Aczkolwiek zdecydowana liczba wypadków nowotworu płuc związana jest w głównej mierze z paleniem papierosów, w takim razie rzucenie nałogu lub ewentualnie w ogóle nie palenie może dać nam nieco mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niebezpieczną chorobę. Co znacznie więcej, też palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, głównie jeżeli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.